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莞思讲堂第十九讲——“阳光心态,健康生活”心理专题讲座

作者: 冯淑莹   信息来源:莞思分院    发布时间: 2019-11-04

为了向大学生普及心理知识,提高在校大学生的心理调节能力,11月1日晚,知行学院莞思分院在莞城校区学术报告厅举办了主题为“阳光心态,健康生活”的莞思讲堂,本次讲座邀请了中科院心理在职博士理阳阳进行授课,出席本次讲座的嘉宾有知行学院莞思分院社工老师梁先盛、袁文静,此次讲座吸引了近300名学生到场参加。

讲座以介绍积极心理学的概念展开,通过对积极心理学的解说,强化学生的积极心理建设,引导学生要以一种积极的心态去面对生活。随后理老师分析了大学生常见的心理状态,包括环境适应、学习问题、人际关系、恋爱与情绪、求职与就业等内容,教育我们要正向坦然地面对这些问题。接着理老师为大家普及了有关幸福力的知识,呼吁学生们活在当下,保持积极乐观的人生态度。最后理老师通过播放近现代中国经济水平世界排名变化的视频,让同学们深切感受到机会源于念头,而成功源于心态。

本次讲堂向同学们普及了积极心理学的知识,引导同学们找到舒缓心理压力的方法,提高调整自身情绪的能力,对我校心理育人建设工作起到良好的推动作用。