2018年12月2日下午,由知行学院和心理中心共同举办的心理委员培训在教学楼6e308举行,本次培训的主题是“心理健康教育基础知识”。培训由知名心理咨询师但喜凤作为主讲老师,参与本次培训的有松山湖校区各年级心理委员。本次培训的目的是为了能让心理委员了解和学习到更多专业的心理知识,并能在班级工作中实践。
培训开始,但喜凤老师先和心委们做了热身小游戏,心委们相互地做起了肩部按摩,在一片笑声中,心委们很快融入了游戏中。
热身活动之后但喜凤老师耐心地给心委们讲解了心理健康的概况和标准,并用一些具体的案例逐渐深入解读,成功的吸引住了心理委员的注意力,并且很快的让人意识到心理知识的重要性。老师讲到,一般来说,心理健康的人都能善待自己、善待他人、适应环境。她还指出,人是情绪的动物,尤其是我们年轻的大学生,碰到不顺心的事情很容易情绪化,从而失去思考问题的能力。有情绪很正常,关键在于怎么调整,做回情绪的主人,控制好我们的情绪。互动过程中,心委们也分享一些自己调整情绪的小技巧。
最后,但老师总结了本次培训的内容,教导心委们如何运用心理知识处理班里同学的心理问题。心委们经过这次培训后都表示受益匪浅。培训结束后,但喜凤老师与参加培训的心理委员和现场工作人员合影留念。
