11月9日下午和11月16日晚上，知行讲堂《易筋经导引与健康》分别在松山湖校区小剧场、莞城校区学术报告厅举行。东莞市中医院风湿科主任彭剑虹主讲，500余名师生参与了本次讲座。

“你对中医药有什么样的认识？”“你是否读过《皇帝内经》？”“你又是否了解易筋经呢？”围绕着以上几个问题，彭老师在讲堂开始时，通过浅显易懂的语言简要介绍了中医药和易筋经的相关知识，激起了同学们强烈的求知欲。

紧接着，彭老师对“导引”进行了展开说明，介绍了导引的内涵及其作用。“人的肢体可以通过不断地伸展和收缩，始终保持良好的状态；人的心情，也可以通过不断地调整，保持良好的状态”。彭老师指出，大家要让自己有所作为，这个作为就是“导”。

然后，彭老师全方位讲解了易筋经的相关知识。古本易筋经传承人严蔚冰致力于将易筋经发扬光大，具有非常深厚的中医功底。彭老师向我们讲述了他的故事，并向大家介绍了易筋经的动作要点和基本要求。

最后，老师们作古本易筋经十二势导引法演示，同学们纷纷走到讲台前，跟着老师一起练习。

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