不知不觉，莞雅社区开设的第一期“瑜伽短期培训班”课程于2018年11月2日圆满结束。

尽管已经是瑜伽班的最后一节课，但同学们都特别珍惜在课堂上的时间，在重温学过的瑜伽动作后，跟随着瑜伽老师的指导，进一步学习新的瑜伽动作，柔美的身姿在尽情地舒展，构成一幅赏心悦目的画面。

在课堂上，除了悉心教导和纠正同学们的瑜伽动作外，瑜伽导师方宝琴老师总是不忘提醒大家：“我希望你们不仅在课堂上练习瑜伽动作，更多地要在课下、在你们的生活中勤加练习，这样才能真正地对你的身体有益。

不得不提的是，在这一期的瑜伽课上，我们看到了一个男生的身影。或许在大多数人的观念里，瑜伽课是一门更加适合女生上的课程，这让很多喜欢瑜伽的男生对此望而却步。而其实莞雅瑜伽课程男女不限，只要你热爱，我们就向你敞开怀抱！

在这一个多月的瑜伽课程中，同学们收获满满。从最初的不了解到如今的喜爱，从最初对高难度动作的惊叹到如今对高难度动作的尝试，瑜伽已经开始慢慢地融入进同学们的生活。而瑜伽课程的结束，并不意味着同学们与瑜伽的暂别。希望同学们能在以后的生活中不断探索，方能练就优美身姿！