生命在于运动，运动渗透在生命中的每一个角落、每一个细胞中，血液在不停地流转着，大脑也无时不刻不在运转，即使是在睡觉的时候，我们的眼球都在做运动，这就是生命的运动意义。运动的好处就在于让我们的身体保持在健康的状态。

6月14日下午，《体测提高技巧与田径基础知识》沙龙活动在体育场的风雨跑道正式举行。首先，主讲人为我们同学们详细讲解了田径这个运动项目，包括田赛与径赛的不同，比赛的一些相关规则等等，还用田径运动与其他的运动项目进行比较，帮助我们同学跟深入的了解到田径这项运动。

同时，主讲人也为我们简单介绍了一下学校田径队的情况。理论介绍完后，开始具体动作的讲解。包括50米，引体向上的训练技巧，而后，同学们被分为3组，分别进行了一系列接力比赛，而输了的队伍最后接受了惩罚。

整个沙龙过程比较顺利，同学们也都非常投入的去尝试一些新的技巧，相信必定收获不少。

运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。

生命在于运动，健康在于锻炼，跳舞活跃身心，跑步增强体质，全民健身日，在运动中寻找快乐，在锻炼中搂住健康，愿你多运动，健康相伴，幸福到永久！