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瑜伽训练

作者:    信息来源:    发布时间: 2019-06-02

6月1日14:30,在11c102举行了一场有庞嘉慧主持的瑜伽沙龙,给同学们分享瑜伽心得。

庞老师分享了知名旅游作家李欣频的话“旅行就是后天混血的过程,每一次的旅行就同混一次异国的血。”相同的场景套用在瑜伽上同样适用,瑜伽和旅行一样,人在拜访过不同的文化,或体验过不同的风格流派,上过不同的瑜伽工作坊后,都会有质变的提升。尽管短暂的经历没有立即显现,但瑜伽和旅行相同,当地的某一个震撼的场景或某个味蕾的记忆,如同瑜伽的体式,早已在DNA里埋下了种子,在未来的生活或习练的道路上,有一天就会被启发,而茁壮成长。在瑜伽中,我们学习、阅读身体的讯息,需要耐心与专注,清空杂念,发现未知的自己。